Network
Peningkatan konsumsi karbohidrat akan meningkatkan gula darah dan hormon insulin. Kelebihan hormon insulin ini nantinya membuat tubuh memproduksi glukosa berlebih.
- Volume Perut Meluas
Anda mungkin sering mendengar tentang salah satu jenis diet yang mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat atau yang menghentikan konsumsi nasi dan tepung.
Padahal, pola makan semacam ini mampu menurunkan jumlah kalori secara efektif karena karbohidrat hanya akan menambah volume lambung.
Ketika kebiasaan mengkonsumsi mie dan nasi dibiarkan berlarut-larut, volume perut akan sulit dikendalikan. Dalam kasus yang buruk, kebiasaan ini akan memicu terjadinya obesitas.
Karena berdampak buruk pada kesehatan, lebih baik jangan terlalu sering makan mie bersama nasi. Boleh makan mie bersama nasi, namun jangan setiap hari.***
