Network
Baca Juga: Sebanyak 381 Titik Penyekatan Mudik Mulai dari Pulau Sumatra, Jawa dan Bali Dijaga Ketat oleh Aparat
Mempengaruhi Kesehatan
Menyalakan TV saat Anda tidur dapat menyebabkan Anda kurang tidur. Tanpa tidur yang cukup, Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami berbagai efek kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, kekebalan yang melemah, hingga hilang ingatan.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa tidur dengan cahaya buatan, seperti dari TV, dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas. Studi tersebut menemukan bahwa risiko ini meningkat meski tidak ada penurunan kuantitas atau kualitas tidur yang diterima partisipan.
Jadi, meskipun Anda mendapatkan istirahat malam yang nyenyak di depan TV, hal itu mungkin tetap mengganggu kesehatan Anda dalam jangka panjang.***
