- Makan Malam
Konsumsi telur 4 jam sebelum tidur yaitu dengan mengonsumsi 2 putih telur rebus, 5 sendok makan nasi dan 1 mangkok rebusan sayur.***
- Makan Malam
Konsumsi telur 4 jam sebelum tidur yaitu dengan mengonsumsi 2 putih telur rebus, 5 sendok makan nasi dan 1 mangkok rebusan sayur.***
Editor: Ayu Nida LF
Sumber: YouTube Saddam Ismail