KABAR BESUKI - Kemungkinan Anda telah menguasai rutinitas kebersihan pribadi sehari-hari seperti menyikat gigi dan mandi yang penting untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Kebiasaan kebersihan pribadi lainnya termasuk mencuci rambut, baik setiap hari atau seminggu sekali, memotong kuku, dan mencuci tangan setelah Anda menggunakan kamar mandi.
Namun untungnya, ada beberapa bagian tubuh yang tidak terlalu membutuhkan perawatan, termasuk yang justru membersihkan dirinya sendiri.
Baca Juga: Menurut Peneliti Jepang, Air yang Dibacakan Sebuah Doa Atau Kata-kata Baik Molekulnya Akan Berubah
Baca Juga: Manjakan Lidah Anda dengan Ayam Steak Barbeque, Inilah Resep dan Cara Memasaknya
Telinga Anda membersihkan dirinya sendiri, yang berarti Anda tidak perlu membersihkannya
Deborah Lee, MD, dari Dr.Fox Online Pharmacy, baru-baru ini berbicara dengan The Independent tentang kesehatan telinga dan bagaimana membersihkan telinga adalah praktik kebersihan yang tidak perlu.
"Kotoran telinga akan keluar sendiri dari telinga tanpa Anda melakukan apa-apa," jelasnya. "Terimalah saja bahwa alam akan mengurus ini untukmu."
Para ahli di Carson Hearing Care menguraikannya lebih jauh. "Cerumen (kata ilmiah untuk kotoran telinga) adalah pelarut pembersih telinga Anda sendiri. Ini menjebak kotoran dan debu masuk ke saluran telinga, mencegahnya menyelinap lebih dalam ke tempat yang bisa terkena benturan dan menghalangi gendang telinga dan menumpulkan pendengaran Anda," mereka menjelaskan.
Perusahaan alat bantu dengar mengatakan gerakan tubuh normal, seperti mengunyah, menguap, dan berbicara, secara alami mengeluarkan kotoran telinga yang tidak diinginkan dari saluran telinga.
Robert H. Shmerling, MD, editor di Harvard Health Publishing, juga menyebut praktik kebersihan "tidak perlu". Menulis untuk Harvard Health Blog, Shmerling berkata, "Telinga membersihkan sendiri. Tidak diperlukan perawatan rutin. Jika Anda memasukkan penyeka ke telinga untuk menghilangkan kotoran telinga atau mencegah penumpukannya, pikirkan lagi. Kotoran telinga diproduksi di dalam telinga kanal dan secara alami bermigrasi dari dalam ke luar".
Namun, siapa pun dengan jumlah kotoran telinga yang berlebihan atau bentuk zat yang lebih kering bisa menjadi pengecualian, jelasnya. Tetapi itu tidak berarti Anda harus meraih kapas.
Baca Juga: TP-PKK Desa Aeng Panas Sabet Juara 1 dengan Produk 'Los-Elos' dalam Lomba Peringatan Hari Kartini
Anda tidak boleh menggunakan kapas untuk membersihkan bagian dalam telinga Anda
Seperti yang dikatakan Lee kepada The Independent, American Academy of Otolaryngology menyarankan orang untuk tidak pernah memasukkan sesuatu yang "lebih kecil dari siku" ke telinga Anda.
"Betapapun menjengkelkan dan frustrasinya, jangan pernah menempelkan benda tajam di telinga Anda atau menyodok cotton bud jauh di dalam liang telinga Anda," kata Lee.
Dan jika menurut Anda tidak apa-apa menggunakan jari, garpu, sumpit, atau benda asing lainnya yang bisa masuk ke telinga Anda pikirkan lagi.
Menurut Carson Hearing Care, meletakkan benda di telinga Anda untuk menghilangkan kotoran telinga akan "meniadakan upaya pembersihan diri telinga Anda, mendorong kotoran telinga lama yang kotor lebih dalam ke dalam saluran yang dapat terkena benturan".
Shmerling juga mencatat bahwa perusahaan kapas memiliki label peringatan pada kemasannya yang bertuliskan, "Jangan memasukkan kapas ke dalam liang telinga. Memasuki saluran telinga dapat menyebabkan cedera".
Produksi kotoran telinga merupakan tanda kebersihan yang baik
Tubuh manusia luar biasa, dan kotoran telinga dibuat untuk mencegah infeksi. "Kotoran telinga diproduksi oleh sel-sel yang melapisi telinga luar dan saluran telinga Anda.
Itu terdiri dari sebum, zat berminyak alami yang diproduksi di kelenjar sebaceous, yang bercampur dengan sel kulit mati, keringat dan kotoran," kata Lee kepada The Independent.
"Kombinasi sebum di telinga luar Anda, bersama dengan rambut di telinga luar dan saluran telinga, menjebak kotoran dan partikel asing serta mencegah bakteri dan virus yang berpotensi berbahaya masuk ke dalam telinga Anda".
Baca Juga: Terkait TP2DD, Kunjungan Bank Indonesia Disambut Hangat oleh Bupati Bangkalan
Baca Juga: Hanbok Culture Week 2021 Resmi Dimulai Hari Ini, Dimeriahkan Sejumlah Bintang K-Pop
Padahal, produksi kotoran telinga itu sehat dan pertanda kebersihan yang baik.
Menurut Shmerling, zat tubuh yang terkadang kotor sebenarnya adalah pelembab alami untuk kulit di dalam telinga.
Ia juga "menjebak kotoran dan debu sebelum bisa mencapai jauh ke dalam saluran, menyerap sel-sel kulit mati dan puing-puing, serta mencegah bakteri dan organisme menular lainnya mencapai telinga bagian dalam".
Jika Anda termasuk orang yang merasa aneh tidak membersihkan telinga, Carson Hearing Care menyimpulkan, "Yang perlu Anda lakukan hanyalah mandi setiap hari, mencuci rambut, dan kemudian mengoleskan telinga cantik itu dengan handuk.***