Network
Baca Juga: Pecinta Kafein? 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
8. Sarapan berprotein tinggi
Mulailah hari Anda dengan mengonsumsi menu sarapan yang tinggi akan kandungan protein. Sebab, makanan berprotein cenderung dapat mengurangi nafsu makan, sehingga keinginan untuk mengonsumsi makanan berkalori dapat berkurang.
Nah, itulah cara menurunkan berat badan dengan cepat. Perlu diingat, bahwa semuanya butuh konsisten dan keinginan kuat untuk menghasilkan berat badan ideal. Lakukan dan hindari gaya hidup yang membuat dietmu gagal.***
