Network
KABAR BESUKI - Hati merupakan organ yang dapat melakukan regenerasi dengan cepat untuk mengganti sel-selnya yang rusak.
Banyak orang di seluruh dunia hidup dengan kondisi yang mempengaruhi hati, termasuk sirosis, penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD), penyakit hati alkoholik, kanker hati, gagal hati, dan hepatitis.
Faktor risiko penyakit hati termasuk asupan alkohol yang banyak, kadar gula darah tinggi, obesitas, tekanan darah tinggi, virus, peningkatan trigliserida dan kadar kolesterol, dan banyak lagi.
Selain pengobatan standar, banyak orang beralih ke terapi alternatif, termasuk suplemen herbal, dengan harapan dapat meningkatkan dan melindungi kesehatan hati mereka. Berikut pengobatan herbal terbaik yang telah terbukti meningkatkan kesehatan hati, seperti dikutip dari heathline.
Baca Juga: 4 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Salah Satunya Meredakan PMS
1. Milk thistle (silymarin)
Silymarin, sering disebut milk thistle, terdiri dari sekelompok senyawa yang diekstrak dari biji milk thistle (Silybum marianum), termasuk silybin, silychristin, dan silydianin. Telah disarankan bahwa silymarin memiliki efek antioksidan yang kuat dan dapat membantu meningkatkan regenerasi sel hati, mengurangi peradangan, dan bermanfaat bagi penderita penyakit hati.
2. Ginseng
Ginseng adalah suplemen herbal populer yang dikenal karena sifat anti-inflamasi yang kuat. Sejumlah penelitian pada tabung reaksi dan hewan telah menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek antioksidan dan dapat membantu melindungi dari kerusakan hati yang disebabkan oleh virus, racun, dan alkohol. Plus, itu dapat meningkatkan regenerasi sel hati setelah operasi.
Terlebih lagi, beberapa penelitian pada manusia menunjukkan bahwa pengobatan ginseng dapat meningkatkan fungsi hati dan mengurangi kelelahan dan pembengkakan pada orang dengan penyakit hati dan disfungsi hati.
Baca Juga: Waspada! Haus Berlebih Gejala Diabetes Pada Anak, Simak Ciri Ini
Meskipun hasil ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian yang menyelidiki efek ginseng pada kesehatan hati. Saat digunakan sendiri, Ginseng dianggap relatif aman untuk kesehatan hati. Namun, ginseng memiliki potensi untuk bereaksi dengan obat-obatan, yang dapat menyebabkan cedera hati dan efek samping berbahaya lainnya.
3. Teh Hijau
Meskipun secara teknis bukan ramuan, teh hijau dan senyawa polifenol utamanya epigallocatechin-3-gallate (EGCG) sering dimasukkan dalam tinjauan literatur yang berfokus pada pengobatan herbal untuk kondisi hati. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa melengkapi dengan ekstrak teh hijau dapat membantu mengobati penderita penyakit hati.
Asupan teh hijau juga telah terbukti melindungi terhadap berbagai kondisi hati, termasuk kanker hati, hepatitis, sirosis, hati berlemak (steatosis hati), dan penyakit hati kronis. Meskipun minum teh hijau dianggap aman bagi kebanyakan orang, dalam kasus yang jarang terjadi, suplemen ekstrak teh hijau telah dikaitkan dengan cedera hati akut.
4. Kunyit
Kunyit dan komponen aktif utamanya kurkumin telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan. Telah didokumentasikan dengan baik bahwa kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antikanker yang kuat, yang menjadikan ramuan ini pilihan populer bagi mereka yang menderita penyakit hati.
Baca Juga: Ini Tanda Jika Anda Alami Stroke Ringan, Salah Satunya Pusing
5. Bawang putih
Meskipun bawang putih secara botani dianggap sebagai sayuran, bawang putih merupakan komponen yang populer dari banyak pengobatan herbal. Itu dikemas dengan senyawa tanaman antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, seperti allicin, alliin, dan ajoene, yang dapat membantu mendukung kesehatan hati.
6. Jahe
Akar jahe adalah bahan kuliner yang populer dan juga biasa digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit hati. Akar jahe mengandung senyawa kuat, termasuk gingerol dan shogaols, yang membantu menghambat peradangan dan melindungi dari kerusakan sel, yang dapat membantu mendukung kesehatan hati.
Selain itu, jahe dapat membantu melindungi hati Anda dari racun seperti alkohol. Jahe umumnya dianggap aman, bahkan bagi mereka yang memiliki penyakit hati. Namun, Anda harus selalu memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum melengkapi dengan produk jahe dosis tinggi.
Baca Juga: Hati-hati, Makanan Ini Bisa Bikin Penderita Diabetes Tambah Naik Gula Darahnya!
Nah, itulah obat herbal untuk meningkatkan kesehatan hati. Namun, perlu diingat sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu tentang dosis yang dugunakan.***
