Network
Vitamin E adalah senyawa yang larut dalam lemak dengan kaya antioksidan. Salah satu senyawa bernama tokoferol adalah satu-satunya bentuk yang dapat dikonsumsi oleh manusia.
Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui pengaruh tokoferol pada 21 subjek dengan rambut rontok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan jumlah rambut yang signifikan pada partisipan.
Dikarenakan aktivitas antioksidan tokotrienol membantu mengurangi stres oksidatif di kulit kepala. Makanan kaya Vitamin E, kacang almond, kacang-kacangan, bayam, biji bunga matahari.
Baca Juga: Masih Muda dan Cantik, Ibu Asal Kelurahan Sumberejo Banyuwangi Ini Gelapkan Motor Vario Sewaan
Mineral yang Penting untuk Pertumbuhan Rambut
Mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut adalah zat besi dan seng.
Zat besi adalah mineral penting yang mendukung metabolisme karena membantu sel darah merah membawa oksigen ke jaringan. Ini diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi seluler tubuh termasuk rambut.
Seng adalah mineral esensial yang berperan penting dalam fungsi kekebalan dan pembelahan sel. Kekurangan seng bisa membuat rambut rontok
Makanan kaya zat besi dan seng, kacang mete, ubi jalar, buncis, tahu, sereal sarapan, kismis, bayam, kacang merah.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Tanda Bahwa Anda Akan di Ghosting oleh Gebetan
