Orang yang Gemar Bermain Teka-Teki Silang dan Sudoku Memiliki Otak yang Lebih Tajam, Simak Penjelasannya

KABAR BESUKI - Memainkan puzzle seperti sudoku dan teka-teki silang bukan hanya asik saat dimainkan ketika Anda bosan, namun juga baik untuk kesehatan otak dan mental.

Sebuah penelitian menunjukkan manfaat positif dari mengisi angka dan hurup dalam permainan teka-teki seperti sudoku.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti Inggris di University of Exeter dan King’s College London, permainan pikiran ini dapat membantu otak Anda lebih tajam dan muda bahkan seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Suka Berolahraga di Malam Hari? Hindari Jenis Olahraga Ini Agar Anda Tidak Mengalami Gangguan Masalah Tidur

Baca Juga: Presiden Turki, Tayyip Erdogan Keluar dari Perjanjian Eropa yang Melindungi Kekerasan Terhadap Wanita

Baca Juga: Mobil Tesla DItuduh Memata-Matai Wilayah Militer China, Elon Musk: Jika Terbukti Kami Akan Ditutup

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Geriatric Psychiatry ini menganalisis 19.000 peserta berusia antara 50 dan 93 tahun, seperti dilansir Kabar Besuki dari Prevention.

Setiap harinya, responden diminta untuk menyelesaikan 10 tes kognitif seperti mencocokkan kata, dan teka-teki angka selama seminggu.

Mereka juga diminta untuk melaporkan seberapa sering mereka memecahkan teka-teki tersebut setiap harinya.

Hasil yang diperoleh bervariasi, mulai dari tidak pernah menjadi pernah dalam sebulan. Hal itu pun biasanya terus berlanjut hingga akhirnya responden menjadi lebih sering menjawab teka-teki dengan benar.