Jika Anda Melakukan Ini, Anda Mungkin Bisa Merusak Hubungan Anda dengan Pasangan

Baca Juga: Viral Cabai di Cat Warna Orange Resahkan Warga Banyuwangi, 'Ini Mau Membunuh Manusia'

Hal ini dapat menyebabkan beberapa pola hubungan yang berbahaya, tambahnya, menjelaskan, "Orang yang secara psikologis tidak fleksibel lebih cenderung bertindak dengan cara yang merusak dan melecehkan Dan pada akhirnya, mereka lebih cenderung merasa tidak aman dalam hubungan mereka dan berjuang untuk membangun kedekatan. terikat dengan pasangan mereka", Jika pola Anda sendiri telah mencapai titik ini, taruhan terbaik Anda adalah berbicara dengan konselor tentang masalah Anda.

Tetap hadir dalam hubungan

Hubungan tidak selalu mudah, bahkan untuk yang paling "fleksibel" di antara kita. Bagi mereka yang mengalami jenis ketidakfleksibelan yang dijelaskan Hayes, naik turunnya hubungan yang normal mungkin sangat menyedihkan sehingga menyebabkan mereka yang terlibat mundur sama sekali.

“Alih-alih hadir dengan pasangan mereka dan diri mereka sendiri, dengan memperhatikan dunia emosional pasangan mereka dan kebutuhan mereka yang lebih dalam, mereka membela. Alih-alih secara aktif terlibat dalam percakapan yang sulit (tetapi perlu), mereka menghindarinya, atau menggunakan menyalahkan, menghina, dan berteriak,” kata Hayes.

Baca Juga: Filipina Menyatakan Kecamannya Terhadap 220 Kapal Militer China di Laut Natuna Utara, China Tak Merespon

Baca Juga: Gubernur Ganjar Pranowo Minta Menteri Kesehatan Perbanyak Sentra Vaksinasi di Jawa Tengah

Alih-alih jatuh ke dalam pola lama ini, sisihkan gangguan untuk memberi pasangan Anda perhatian penuh saat Anda bisa.

Cobalah untuk terlibat dengan hal-hal yang penting bagi mereka, dan anggap perasaan mereka bukan sebagai ancaman, tetapi sebagai lebih banyak informasi yang memungkinkan Anda terhubung pada tingkat yang lebih dalam.***