Network
Mengonsumsi air lemon memang dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan, akan tetapi, harus dengan cara yang tepat agar hasilnya efektif. Untuk mendapatkan hasil maksimal dan berat badan menurun, kamu bisa mengikuti tips di bawah ini.
- Campur Air Lemon dengan Air Hangat
Mencampurkan air lemon dengan air hangat, kemudian diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan bisa dikonsusi selagi hangat. Lemon ini memiliki manfaat diuretic yang dapat membantu mengatasi maslah gijal dan liver sehinga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.
Baca Juga: Meski Imbal Hasil Turun, Harga Emas Tergerus 13 Dolar dan Tertekan Akibat Penguatan Dolar
Baca Juga: Di Lima Lokasi Ini Polda Metro Jaya Hadirkan Layanan untuk Sim Keliling, Simak dan Catat Jadwalnya!
- Ganti Kebiasaan Minum Kopi
Ganti kebiasaan minum kopi atau soft drink dengan perasan air lemon. Kurangi juga tambahan gula didalamnya, sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga untuk rutin minum air putih yang cukup agar fungsi lemon lebih maksimal.
- Buat Infuse Water
Simpann potongan lemon di dalam air dalam botol, kemudian campurkan dengan daun mint dan letakkan di dalam lemari es semalaman. Infuse lemon water ini bisa dinikmati keesokan paginya.
- Konsumsi Sebelum Makan
Minum air lemon 15-20 menit sebelum makan. Hal ini akan membuat perut terasa lebih kenyang dan dapat menjaga nafsu makan tetap terkendali.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi air lemon agar hasilnya lebih maksimal dan dapat membantu menurunkan berat badan.***
