Peneliti Ungkap Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Menurunkan Berat Badan

KABAR BESUKI - Semangka adalah salah satu buah yang memiliki banyak kandungan air dan manis. Meskipun memiliki sedikit rasa manis, buah ini sebagian besar terdiri dari air.

Jika Anda salah satu dari orang-orang yang menyukai semangka, Anda akan semakin menyukainya setelah mengetahui kandungan semangka.

Tidak hanya enak dan menyegarkan, tapi juga sangat baik untuk tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari semangka.

Baca Juga: Bosan Menganggur, Pria Asal Klaten Ini Membuat Kerajinan Aquarium dari Ban Bekas dengan Nilai Jual yang Tinggi

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa semangka mampu meningkatkan kadar arginin, asam amino penting untuk asam nitrat, tulis Dr. Axe.

Ini membantu melebarkan pembuluh darah dan menjaga aliran darah yang tidak hanya mengurangi resiko tekanan darah tinggi, tetapi juga mengatur sistem kekebalan tubuh.

• Memberikan Perlindungan Kulit

Banyak wanita menaruh banyak perhatian, kebanggaan, dan uang untuk merawat kulit mereka.

Baca Juga: Kementerian BUMN Terus Dorong dan Beri Dukungan Untuk Kemajuan Olahraga di Indonesia

Salah satu hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk kulit kita, adalah makan makanan yang sehat. Buah semangka bagus untuk kulit karena mengandung banyak vitamin antioksidan, termasuk A dan C.