Jika Anda Sering Mengalami Migrain, Berikut Adalah 10 Makanan yang Dapat Memicu Migrain yang Harus Dibatasi

Seperti aged cheese, acar dan makanan yang diawetkan juga mengandung tyramine yang tinggi.

9. Makanan beku

Makan makanan dan minuman beku seperti es krim atau es serut dapat memicu rasa sakit yang parah dan menusuk di kepala.

10. Makanan asin

Makanan asin terutama makanan olahan asin dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

Jika Anda sering mengalami migrain, cobalah kurangi makanan-makanan yang dapat menyebabkan migrain seperti contoh di atas.

Baca Juga: Menurut Penelitian, Orang Barat yang Mengkonsumsi Coklat dan Kopi Sebabkan Penggundulan Hutan di Negara Tropis

Namun apabila migrain terjadi untuk jangka waktu yang lama dan mengganggu kehidupan, sebaiknya segera periksakan ke dokter secepatnya.***