Mengejutkan! Inilah 5 Efek yang Dapat Tubuh Anda Rasakan Ketika Berhenti Minum ‘Soda Diet’ Menurut Ahli

Baca Juga: 5 Makanan yang Selalu Hadir dalam Perayaan Paskah di Indonesia, Nomor 3 Paling Favorit Anak-anak

Baca Juga: Ramalkan Anang Hermansyah dan Krisdayanti, Mbak You: Diam-diam Tapi Seperti Api Sekam

Bahkan, “soda diet” justru memiliki risiko bahaya yang jauh lebih besar dibandingkan minuman bersoda pada umumnya.

“Para peneliti menemukan bahwa pemanis buatan dapat memengaruhi bakteri usus yang sehat, yang dapat memengaruhi segalanya mulai dari kontrol gula darah hingga pengelolaan berat badan hingga penyakit,” ujar Smith.

5. Membuat Lebih Bertenaga

Mengonsumsi terlalu banyak kafein terutama pada minuman bersoda dapat menimbulkan dehidrasi pada tubuh Anda sehingga Anda menjadi sangat mudah lelah dan letih.

Bahkan, Smith menganjurkan Anda untuk lebih banyak mengonsumsi produk makanan dan minuman organik dibandingkan produk olahan.

“Ada lebih banyak energi untuk tubuh kita dalam makanan nyata daripada makanan olahan,” tuturnya.***