Network
KABAR BESUKI – Teh hijau merupakan minuman yang cukup populer untuk masyarakat Indonesia. Teh hijau mengandung polifenol, flouride, vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, natrium, flour, seng dan mangan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Karena kandungan ini teh hijau dikenal sebagai minuman yang paling sehat di dunia. Antioksidan dalam teh hijau sangat tinggi yang berguna untuk meningkatkan pembakaran lemak dan kalori.
Dilansir dari Healthline, berikut ini 8 manfaat kesehatan meminum teh hijau antara lain,
Baca Juga: Teryata 6 Jenis Makanan Ini Efeknya Sangat Mengejutkan untuk Otak
1. Mencegah Pembelahan Sel Kanker
Peneliti menduga polifenol dalam teh hijau dapat membantu membunuh sel kanker dan menghentikan perkembangannya, atau mencegah berbagai jenis kanker. Menurut National Cancer Institute, lebih dari 50 studi epidemiologi tentang hubungan antara konsumsi teh dan risiko kanker telah dipublikasikan sejak 2006. Teh hijau dapat menurunkan risiko kanker usus besar, payudara, ovarium, prostat, dan paru-paru.
2. Jantung Sehat
Menurut Harvard Medical School, teh hijau mengandung sejumlah besar flavonoid, antioksidan yang melindungi dari penyakit jantung dengan memperlambat pemecahan kolesterol LDL, mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Manfaat teh hijau juga termasuk asosiasi dengan kolesterol yang lebih rendah dan tingkat penyumbatan arteri yang lebih rendah.
3. Atasi Atritis
