Network
KABAR BESUKI - Kesulitan menelan, bibir pecah-pecah, bau mulut, makanan tidak berasa, semuanya adalah gejala mulut kering.
Meskipun ada beberapa penyebab serius dari mulut kering, kondisi ini seringkali tidak berbahaya. Tapi itu akan membuatnya sangat menyebalkan.
Dilansir Kabar Besuki dari The Healthy, berikut beberapa tips atau cara meredakan mulut kering yang bisa Anda lakukan di rumah.
Baca Juga: Tak Layak Pakai, Kendaraan Ini Siap Dilelang Dinas Lingkungan Hidup Bangkalan
- Menghentikan rokok
Merokok tidak menyebabkan mulut kering, tetapi bisa memperburuknya. Itu karena "merokok mengurangi produksi air liur," kata Matthew Messina, DDS, direktur sementara Klinik Onkologi Gigi di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Negeri Ohio di Columbus, OH, dan juru bicara American Dental Association (ADA). Dilansir Kabar Besuki dari The Healthy.
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2015 di Journal of Medicinal Food menemukan bahwa makan blackcurrant mengurangi risiko terkait merokok pada kesehatan mulut dengan meningkatkan aliran air liur.
- Mengunyahnya
Untuk perawatan mulut kering yang sederhana, cobalah mengunyah permen karet bebas gula atau mengisap permen keras bebas gula, saran Dr. Messina.
Keduanya dapat membantu merangsang aliran air liur, terutama perisa jeruk, kayu manis, atau mint. Namun bagi sebagian orang, konsumsi berlebihan produk bebas gula dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal yang tidak nyaman.
