Network
KABAR BESUKI - Tua tak selalu soal penambahan usia. Sebab, terkadang ada beberapa hal dan kebiasaan yang Anda lakukan membuat Anda terlihat lebih tua dari usia yang sesungguhnya.
Sebenarnya, masalah terlihat tua tergantung dari sejumlah kebiasaan yang Anda terapkan dalam keseharian.
Jadi, jangan buru-buru langsung tidak percaya diri sampai dengan melakukan hal ekstrem, seperti misalnya, melakukan peremajaan kulit lewat teknologi yang tidak terjamin aman.
Baca Juga: Dihukum Mati! WNA dan WNI Ini Kepergok Selundupkan 359 Kg Sabu
Baca Juga: Banyuwangi Menambah Prestasi dengan Sabet Dua Penghargaan dari Pemprov Jatim
Berikut kebiasaan dan hal-hal yang bisa membuat Anda terlihat lebih tua.
1. Tidur kurang dari 5 jam sehari, Melewatkan waktu tidur tidak hanya menyebabkan kantung hitam di bawah mata, tapi juga dikaitkan dengan umur lebih pendek, kata Dr Casciari, yang pendiri klinik tidur di Rumah Sakit St Joseph.
"Tidur dalam rentang tujuh jam adalah waktu yang ideal," katanya.
2. Hobi duduk di depan TV, British Journal of Sports Medicine, menyebutkan bahwa untuk setiap jam menonton televisi, orang dewasa menjadi lebih pendek umur selama rata-rata 22 menit untuk setiap jam yang mereka habiskan di depan TV.
Terlebih lagi orang yang menghabiskan rata-rata enam jam sehari untuk menonton TV. Harapan hidup mereka menjadi lebih pendek sekitar lima tahun dibanding rekan-rekannya yang kurang hobi menonton TV.
Baca Juga: Tersangka Pengadaan Lahan di Cipayung Adalah Dirut Sarana Jaya
Baca Juga: Ruang Isolasi Wisma Karantina Bangka Belitung Penuh, Kasus Positif COVID-19 Melonjak Drastis
Baca Juga: Lahirkan Anak Pertama Kondisi Prematur, Audi Marissa Ceritakan Kondisi Sang Buah Hati
3. Memakai terlalu banyak Make-up, Mengenakan riasan berlebihan, terutama produk makeup berbasis minyak , dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan wabah jerawat."
Selain itu, terlalu sering menggunakan produk kulit dengan wewangian, bahan kimia dan alkohol dapat menghapus minyak alami penjaga kelembapan kulit. Walhasil, muncul garis-garis prematur dan keriput.
4. Tidur dengan wajah di bantal atau telungkup, Tidur telungkup dengan wajah bertumpu pada bantal di perut dapat menyebabkan kerutan dan mempercepat penuaan.
"Jaringan ikat dan kolagen pada wajah menjadi lemah," kata James C. Marotta, MD, seorang ahli bedah plastik wajah dan perawatan kulit.
Jika posisi ini tetap dipertahankan dalam waktu lama, garis lipatan dari bantal Anda bisa menjadi permanen.
Posisi terlentang adalah posisi tidur yang terbaik, apalagi jika sarung bantal Anda terbuat dari bahan satin. Bahan satin lebih berisiko mencetak kerutan di wajah dibanding dengan bahan lainnya seperti katun.
Baca Juga: Hati-hati! 4 Zodiak Ini Dikenal Paling Munafik dan Bermuka Dua, Aquarius Paling Suka Berpura-pura
Baca Juga: Para Pria, Jika Mengalami Gejala Sakit Ini pada Perut Bagian Bawah, Segera Periksa ke Dokter
5. Menyeruput minuman lewat sedotan, minum minuman berwarna gelap melalui sedotan dapat mencegah noda pada gigi Anda. Tetapi biasanya, minum melalui sedotan membuat Anda tanpa sadar menyipitkan mata akhirnya dapat menyebabkan kerutan terbentuk di sekitar mata Anda.
Mengerucutkan bibir juga dapat menyebabkan keriput dini di sekitar mulut. "Ini juga terjadi ketika Anda merokok," kata Janet Prystowsky, MD, dermatolog bersertifikat di New York.
Jauhi segera kebiasaan tersebut, karena bisa saja Anda masih muda namun terlalu sering melakukan kebiasaan tersebut wajah akan terlihat tua sebelum waktunya.***
