Ingin Tetap Sehat dan Bugar Selama Bulan Ramadhan? Ikuti 5 Langkah Ini

- 17 April 2021, 16:42 WIB
bulan ramadhan
bulan ramadhan /Aini/Pixabay/surgull01

c.Makanan kemasan dan kalengan yang diawetkan

d.Makanan yang mengandung banyak gula dan garam tambahan.

Baca Juga: Momen Bulan Suci Ramadhan, Simak 5 Kehebohan Buka Puasa ala Keluarga Selebriti Tanah Air

Selain itu, jangan konsumsi minuman dengan tambahan pemanis, minuman berkarbonasi, dan jus kemasan yang sudah jadi karena bisa menyebabkan sakit perut.

Hindari juga makan dalam porsi besar sekaligus atau langsung tidur setelah makan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan serta masalah pencernaan.***

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: sehatq


Tags

Terkini