Awas! 8 Sinyal Tubuh Jika Kelebihan Konsumsi Gula, Nomor 2 Sering Dialami Banyak Orang Terutama Wanita

4. Merasa makanan kurang manis

Apabila makanan atau minuman yang sudah manis mulai terasa hambar di lidah Anda, bisa jadi itu juga sinyal berbahaya.

Ini terjadi karena otak sudah terlatih mengenali makanan dan minuman yang sangat manis. Akibatnya, menjadi lebih sulit memuaskan otak dan indera perasa.

Ekspektasi makanan terlalu manis membuat makanan atau minuman di depan mata terasa hambar. Padahal, bagi orang lain mungkin itu sudah terasa manis.

5. Tekanan darah tinggi

Sinyal lain ketika mengonsumsi terlalu banyak gula adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Menurut American Journal of Cardiology, mengonsumsi minuman dengan pemanis tambahan sangat berkaitan dengan tekanan darah tinggi serta risiko terjadinya hipertensi.

Logikanya adalah, glukosa tinggi dapat merusak dinding pembuluh darah. Akibatnya, kolesterol lebih mudah mengendap di pembuluh darah hingga menyebabkan penyumbatan. Di sinilah asal mula naiknya tekanan darah.

Baca Juga: Hantu Bisa Masuk Dunia Mimpi? Ternyata Mimpi Bertemu Hantu Punya Makna Tersendiri, Ini Alasannya

6. Muncul jerawat dan keriput

Apabila ada jerawat yang tak kunjung sembuh, bisa jadi ada pengaruh dari konsumsi gula berlebihan. Resistensi insulin kemudian dapat memicu munculnya jerawat.

Tidak berhenti sampai disitu, keriput juga merupakan tanda-tanda lain mengonsumsi gula berlebihan. Kelebihan gula ini memicu terjadinya penuaan pada kulit.

7. Nyeri sendi

Kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman manis seperti minuman bersoda meningkatkan risiko rheumatoid arthritis pada perempuan. Tak hanya itu, bisa terjadi peradangan sistemik yang menimbulkan radang sendi. Namun, bukan berarti mengurangi asupan gula bisa menyelesaikan radang sendi seketika karena banyak faktor lain yang berperan.

Baca Juga: Pembukaan Youth Esports Tournament oleh Menpora, 70 Ribu Player Ikut Ramaikan Olah Raga Elektronik