Ingin Ginjalmu Bersih dari Kotoran? Inilah 8 Minuman Alami Pembersih Ginjal Agar Tetap Sehat dan Bersih

Berdasarkan penelitian dari Nephrology Dialysis Transplantation tahun 2016, kandungan tersebut punya fungsi yang hampir sama dengan antioksidan. Konsumsi makanan tinggi resveratrol bisa menurunkan infeksi di ginjal.

8. Jus Apel

Berdasarkan jurnal dari The National Kidney Foundation, apel bisa jadi sahabat untuk ginjal karena kandungan pektin di dalamnya. 

Bagi yang belum familier, pektin adalah serat yang bisa menurunkan kolesterol, dan glukosa dalam darah. 

Apel juga tinggi kandungan vitamin C, yang bersifat antioksidan sehingga bisa membentengi ginjal dari kerusakan.***