Network
KABAR BESUKI – Sebagian orang mungkin akan lebih memilih gorengan sebagai pembuka makanan saat berbuka puasa.
Bahkan, gorengan mungkin telah jadi menu yang diwajibkan ada dikehidupan sehari-hari, yang secara tidak langsung selalu menghiasi meja makan Anda.
Namun, kebiasaan mengkonsumsi gorengan untuk buka puasa ternyata dapat berdampak buruk dan meningkatkan resiko bagi kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: KPK Melakukan Penggeledahan di Gedung DPR Setelah Kasus Suap yang Melibatkan Stepanus Robin
Memilih makanan sehat untuk buka puasa sangatlah dianjurkan untuk menjaga kesehatan sekaligus kebugaran tubuh Anda.
Sebaliknya, pola makan yang buruk seperti sering makan gorengan untuk buka puasa, bisa menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh Anda, seperti gangguan pencernaan, sakit perut, mulas, kembung, mual dan lain sebagainya.
Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, Gorengan memiliki kadar nutrisi yang dirasa kurang pas untuk berbuka puasa karena mengandung kalori yang sangat tinggi, tinggi lemak, dan rendah nutrisi, tidak direkomendasikan untuk disantap setiap hari.
Baca Juga: Orang yang Suka Terlambat Ternyata Berpotensi Jadi Lebih Sukses, Ini Alasannya
Walaupun mudah dimasak, gorengan mengandung persentase natrium dan karbohidrat harian yang tinggi, bahkan melebihi kebutuhan tubuh kita sehari-hari.
