Minum Jus Jeruk Ternyata Dapat Menyebabkan Efek Mengejutkan Ini, Begini Kata Para Ahli

Baca Juga: Lima Anggota Satreskoba Ditangkap Polrestabes Surabaya Karena Kepemilikan Narkoba

Cara Memperoleh Manfaat Hesperidin dari Jus Jeruk

Penting untuk dicatat bahwa tidak semua jus jeruk dibuat sama. Seperti semua hal dalam hidup, terlalu banyak hal baik tidak terlalu manis.

Begitu juga halnya ketika minum terlalu banyak jus jeruk, sebab hal tersebut justru dapat membuat berat badan Anda bertambah atau meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

"Saat Anda membeli jus jeruk, pastikan Anda membeli jus jeruk murni. Jadi, tidak ada pemanis buatan," kata Gorin memberikan saran.

Baca Juga: Jadwal Leg 2 Semifinal UEFA Europa League 2020-21 Live di O Channel dan Champions TV, Catat Tanggalnya

Orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk sebanyak 8 oz, sedangkan anak-anak hanya perlu mengonsumsinya sebanyak 4 oz saja.

Berdasarkan penjelasan tersebut, Anda dapat mempertimbangkan jus jeruk murni sebagai minuman harian Anda untuk dikonsumsi sekeluarga.***