5 Jenis Makanan dan Minuman yang Mampu Menghilangkan Stres, Ada Bubuk Matcha hingga Brokoli

- 8 Mei 2021, 08:07 WIB
Ilustrasi Kimchi, Salah Satu Makanan yang Mampu Menghilangkan Stres
Ilustrasi Kimchi, Salah Satu Makanan yang Mampu Menghilangkan Stres /Pexels/Naim Benjelloun

Brokoli juga kaya akan sulforaphane, senyawa sulfur yang memiliki sifat pelindung saraf dan mungkin menawarkan efek menenangkan dan mencegah depresi.

Jika Anda merupakan orang yang terlalu sering mengalami stres, cobalah untuk mengonsumsi makanan dan minuman tersebut. Semoga artikel ini bermanfaat.***

Halaman:

Editor: Rizqi Arie Harnoko

Sumber: Healthline


Tags

Terkini