6 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah di Saat Menjalankan Ibadah Pusas, Simak Penjabarannya

Baca Juga: Masyarakat Percaya Kotoran Sapi Sebagai Penangkal dan Obat COVID-19, Dokter India: Tidak Ada Bukti Ilmiah

2. Hindari Konsumsi Kafein

Berbagai minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau minuman bersoda, dapat mengeringkan kulit bibir. Tak hanya itu, minuman berenergi dan alkohol pun turut memberikan efek serupa. 

Oleh karena itu, kamu sebaiknya menghindari minuman berkafein saat sahur dan berbuka puasa, selama bulan Ramadan, jika tidak ingin mengalami bibir kering. 

3. Batasi Makanan Asin dan Pedas

Kalau kamu termasuk penggemar makanan asin atau pedas, sebaiknya hentikan kebiasaan ini selama bulan Ramadan, ya. Pasalnya, mengonsumsi makanan asin atau pedas dapat menyebabkan bibir jadi semakin kering, bahkan membuatnya tak kunjung sembuh. 

Selain itu, makanan pedas juga dapat membuat tenggorokan terasa semakin kering saat puasa. Akibatnya, kamu jadi lebih cepat haus dan mudah dehidrasi.

Baca Juga: Kabar Duka, Dua Orang Pemabuk Oleng Tewas Ditempat di Wilayah Kalipuro Banyuwangi

4. Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin dan Mineral

Untuk mengatasi bibir kering saat puasa, ada baiknya kamu memperhatikan menu sahur dan buka puasa. Sebab, kandungan nutrisi pada beberapa jenis makanan dapat membantu melawan masalah bibir kering.