Rutin Mengangkat Kaki di Tembok Selama 10-20 Menit Rasakan Ini Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

- 13 Mei 2021, 13:10 WIB
Ilustrasi relaksasi mengangkat kaki ke tembok
Ilustrasi relaksasi mengangkat kaki ke tembok /PIXABAY/Free-Photos
  • Meringankan gejala varises
  • Memperbaiki pola tidur
  • Meredakan depresi ringan
  • Meningkatkan fungsi tiroid
  • Memperlancar pencernaan
  • Meredakan kram pada kaki
  • Meredakan nyeri panggul
  • Meningkatkan sirkulasi pada kaki
  • Menyeimbangkan tekanan darah
  • Meningkatkan aliran getah bening
  • Meredakan sakit kepala dan Migrain
  • Membuat pikiran menjadi lebih rileks
  • Meredakan nyeri dan ketidaknyamanan pada punggung bawah

Baca Juga: Alasan Wanita Terlihat Jauh Lebih Cantik Saat Lebaran, Salah Satunya Kondisi Emosi yang Lebih Bahagia

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: healthline


Tags

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah