Network
KABAR BESUKI – Terlalu sering minum kopi sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Hal ini karena, kandungan kafein yang ada dalam kopi dipercaya bisa memicu berbagai penyakit jika dikonsumsi berlebih.
Bahkan, tak sedikit orang yang beranggapan bahwa terlalu sering minum kopi bisa berbahaya bagi jantung hingga membuat kepala pusing.
Namun dibalik anggapan negatif mengenai kopi, ternyata ada sisi positif dan manfaat dibalik rutin minum kopi, yakni bisa membantu penurunan berat badan.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa, minum kopi secara teratur dapat meningkatkan pengelolaan berat badan yang sehat dalam jangka panjang.
Dilansir Kabar Besuki dari Mens Health, seorang penulis bernama Bob Arnot, M.D dalam bukunya ‘The Coffe Lover’s Diet’ mengatakan bahwa, minum tiga gelas kopi sehari tidak hanya mencegah penyakit tetapi juga membantu membakar lemak.
Menurutnya, rutin minum kopi tiga gelas dalam sehari bisa meningkatkan metabolisme dan fungsi kardivaskular sehingga bisa memacu penurunan berat badan.
Berikut ada beberapa alasan lain mengapa kopi disebut bisa membantu penurunan berat badan. Yuk simak ulasannya.
