8 Hal yang Akan Terjadi Jika Anda Kurang Tidur, Salah Satunya Meningkatkan Resiko Kecelakaan di Jalan

Peneliti berpendapatn apabila ketisakseimbangan hormon karena kurang tidur adalah yang menyebabkan hal ini.

7. Mengalami gangguan pengelihatan

Semakin lama Anda terbangun, maka semakin banyak kesalahan penglihatan yang dialami. Akibatnya Anda bisa saja mengalami halusinasi langsung.

Selain itu kurang tidur juga dapat menyebabkan penglihatan ganda dan penglihatan kabur.

Baca Juga: Novel Baswedan Buka Suara Mengenai Pemecatan Dirinya dari KPK: Apakah Ada Suatu Kepentingan untuk Tertentu?

8. Meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke

Kurang tidur juga mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan dan memperbaiki pembuluh darah dan jantung.

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, termasuk gula darah, tekanan darah, dan tingkat peradangan.

Selain itu kurang tidur untuk waktu yang lama dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.***