Mana yang Lebih Sehat Mentega atau Margarin? Berikut Perbandingannya Menurut Gizi dan Cara Pembuatannya

Selain itu, bahan-bahan pembuatan margarin bisa bervariasi, sehingga seringkali margarin tidak lebih baik dari mentega.

Mentega meskipun mengandung lebih banyak lemak tetapi juga mengandung beberapa nutrisi yang bermanfaat misalnya seperti kalsium.

Baca Juga: [Fakta atau Hoax] Permen Susu di Banyumas Mengandung Narkoba, Ini Faktanya

Jika Anda tidak bisa mengkonsumsi makanan yang mengadung produk susu maka margarin adalah yang paling baik.

Sehingga satu-satunya cara untuk memastikan mana yang lebih baik antara mentega atau margarin, maka Anda harus lebih teliti melihat label kandungan gizinya.***