Network
KABAR BESUKI - Tidak banyak kaum remaja khususnya di Indonesia yang mengetahui tips menjaga kesehatan tubuh saat masa pubertas tiba.
Masa pubertas umumnya dialami seseorang ketika telah menginjak usia sepuluh hingga dua belas tahun sejak dilahirkan ke dunia.
Ketika seseorang menginjak masa pubertas, umumnya mereka mengalami berbagai hal yang belum pernah ia rasakan sebelumnya.
Baca Juga: 4 Bahaya Tidur dengan Kipas Angin untuk Kesehatan, Salah Satunya Hidung Tersumbat
Mulai dari berkembangnya organ reproduksi, timbulnya rasa ketertarikan dengan lawan jenis, perubahan pada fisik dan suara, dan lain sebagainya.
Ketika memasuki masa pubertas, remaja harus mulai lebih peduli terhadap kesehatan jasmani maupun rohani agar hidup menjadi jauh lebih berkualitas.
Dilansir Kabar Besuki dari sehatq, berikut ini tips menjaga kesehatan tubuh saat masa pubertas yang wajib dibaca remaja hingga tuntas antara lain:
1. Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang
