Network
Meski susu menjadi salah satu minuman yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Namun studi tersebut mengungkap bahwa orang yang rutin minum susu setiap harinya justru mempunyai kadar kolesterol baik dan jahat yang lebih rendah.
Bahkan para peneliti tidak menemukan dampak buruk antara rutin minum susu setiap hari dengan peningkatan kadar kolesterol.
Baca Juga: Sekolah Bakal Kena Pajak Setelah Dihapus dari Draft RUU PPN, Hanya Sekolah Pilihan yang Kena
Menurut salah seorang peneliti, Vimal Kirani PhD mangatakan bahwa mengurangi asupan susu tidak diperlukan untuk mencegah penyakit jantung. Hal ini karena, rutin mengonsumsi susu tidak menjadi faktor penyebab untuk risiko penyakit jantung.
Sebuah studi yang dilakukan di tahun 2018 juga mengungkap bahwa konsumsi susu secara rutin setiap hari justru berdampak baik untuk kesehatan jantung.
Rutin minum susu setiap harinya dikaitkan dengan risiko penyakit jantung 22 persen lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengonsumsi susu.
Studi tersebut juga menyarankan agar orang-orang rutin mengonsumsi susu setidaknya satu gelas setiap harinya untuk memberikan nutrisi pada tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.***
