5 Hal Ampuh Bisa Keluarkan Racun Rokok dari Tubuh, Nomor 3 Sepele Tapi Manjur

Baca Juga: 5 Minuman Bisa Bikin Kulit Wajah Lebih Glowing dan Sehat Hanya dalam Hitungan Hari, Cobain yuk!

3. Minum air putih

Merokok mengakibatkan kekurangan cairan dalam tubuh sehingga dehidrasi. Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membuat paru-paru lebih lembab dan juga berfungsi dengan lebih baik. Selain itu, air juga akan membawa nikotin atau racun keluar dari dalam tubuh Anda.

4. Mengonsumsi pisang

Kandungan kalium pada buah pisang dipercaya ampuh membersihkan racun dan zat berbahaya dari dalam paru-paru. Maka tak ada jeleknya bila Anda mencoba mengonsumsinya.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Darah Rendah Tanpa Ribet, Makan Makanan Mengandung Gula Salah Satu Opsinya

5 Mengonsumsi sayur wortel

Pada sayur wortel mengandung nutrisi yang disebut beta-karoten dan alkin yang cukup tinggi. Senyawa ini akan melancarkan peredaran darah ke paru-paru.***