Network
Baca Juga: 6 Tanda Bahaya pada Masa Kehamilan yang harus Diwaspadai Ibu Hamil, Salah Satunya Pendarahan
5.Bayam
Bayam mengandung banyak vitamin, termasuk vitamin C dan antioksidan, yang menjadikannya pembangkit tenaga untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Bayam juga mengandung zat besi, hal ini diperlukan agar sistem kekebalan berfungsi dengan baik
6.Kacang almond
Almond adalah salah satu kacang tersehat yang bisa Anda makan.
Kacang ini mengandung vitamin dan mineral, termasuk vitamin E, yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker Ovarium Sering Dianggap Biasa, Waspada Buang Air Kecil Seperti Ini Termasuk Pertanda
7. Teh
Teh yang lebih gelap seperti teh hitam dan teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas di tubuh kita.
