Network
Baca Juga: Pengenalan dan Cara Pencegahan Stunting yang Mengakibatkan Gangguan Pertumbuhan pada Anak
3. Anda merasa cemas atau depresi
Kedua kecemasan dan depresi secara signifikan dapat berdampak tingkat rasa lapar Anda.
Selain gejala seperti gangguan tidur, kelelahan, dan kehilangan minat, depresi juga dapat menyebabkan perubahan nafsu makan.
Sementara itu, kecemasan dapat meningkatkan kadar hormon stres tertentu yang mengurangi nafsu makan.
Namun, kecemasan dan depresi mempengaruhi orang secara berbeda. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kondisi ini malah terkait dengan peningkatan nafsu makan dan asupan makanan bagi sebagian orang.
Jika Anda mengalami kecemasan atau depresi dan menduga bahwa hal itu dapat memengaruhi nafsu makan atau aspek kesehatan lainnya, bicarakan dengan profesional kesehatan untuk menentukan pengobatan terbaik untuk Anda.
4. Anda sedang hamil
Morning sickness adalah masalah umum yang ditandai dengan mual dan muntah. Ini mempengaruhi sekitar 80% orang selama kehamilan.
Meskipun mual di pagi hari dapat memengaruhi Anda kapan saja, itu sering terjadi di pagi hari itulah namanya. Dalam kebanyakan kasus, itu membaik atau menghilang setelah 14 minggu kehamilan.
