Network
KABAR BESUKI – Tidur siang mungkin menjadi salah satu kesempatan tubuh untuk beristirahat dan menyegarkan mood kembali ditengah aktivitas sehari-hari.
Meski tidur siang menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan, tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini ternyata justru menjadi tanda tubuhmu mengidap penyakit serius.
Sebab, ada penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan tidur siang mungkin merupakan tanda peringatan dini bahwa tubuh menderita penyakit alzheimer.
Baca Juga: 7 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Melancarkan Persalinan
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Science Daily, menurut sebuah riset yang dipublikasikan dalam jurnal Alzheimer’s and Dementia menunjukkan bahwa orang yang terkena Alzheimer akan mengalami gangguan tidur di malam hari.
Hal ini disebabkan karena neuron di bagian otak tertentu mengalami penyusutan yang membuat seseorang kesulitan tidur di malam hari.
Karena tidak bisa tidur nyenyak di malam hari, pengidap alzheimer ini akan cenderung lebih sering tidur di siang hari.
Salah seorang peneliti utama, Lea T. Grinberg, MD, PhD mengatakan bahwa tidur siang secara signifikan terkait dnegan tingkat TAU yang tinggi.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele ini Ternyata Bisa Membuatmu Pingsan di Tempat, Apakah Kamu Pernah Mengalami?
Protein TAU yang berada pada otak berfungsi untuk menstabilkan mikrotubulus. Namun para pengidap alzheimer memiliki TAU yang menumpuk pada otak dan menghancurkan sel-sel otak lainnya secara perlahan.
Studi tersebut juga menemukan bahwa orang yang menderita alzheimer mengalami perubahan suasana hati dan mungkin mengalami kecemasan dan depresi. Mereka juga menderita kurang tidur yang berkualitas dan gangguan tidur.
Sementara itu, sebuah penelitian lainnya juga mengatakan hal yang sama bahwa tidur siang berlebihan disebabkan oleh kurang tidur akibat gangguan terkait alzheimer di daerah otak.
Hal ini juga menyebabkan tidur atau masalah tidur itu sendiri berkontribusi terhadap perkembangan penyakit alzheimer.
Baca Juga: 5 Jenis Sayuran Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Cocok Banget Buat Menu Diet
Para peneliti melakukan analsisi terhadap otak 13 pasien alzheimer yang telah meninggal dan 7 orang tanpa penyakit.
Para peneliti menyimpulkan bahwa penyakit alzheimer menyerang daerah otak yang bertugas untuk membuat orang terjaga pada siang hari.
Temuan tersebut juga menunjukkan bahwa tidur siang yang berlebihan bisa berfungsi sebagai pertanda awal seseorang menderita alzheimer.***
