Apa Itu Microsleep? Mari Mengenali Apa Saja Penyebab, Gejala, Bahaya dan Cara Mencegahnya

Microsleep dapat disebabkan oleh banyak hal. Jika anda sering mengalaminya, penting bagi Anda mengetahui penyebab dari masalah ini. Berikut penyebab microsleep:

Baca Juga: Sifat Watak dan Karakter Manusia Dilihat dari Bentuk Jari Kaki Menurut Ilmu Jawa Kuno

-Rasa kantuk yang disebabkan oleh gangguan tidur insomnia.

-Apnea tidur obstruktif (kondisi berhentinya napas saat sedang tertidur)

-Narkolepsi (gangguan sistem saraf yang mengganggu kendali Anda terhadap tidur)

Gejala Microsleep

Akan sulit bagi Anda mengetahui gejala ini, karena saat masalah ini menyerah, Anda tertidur dan tidak tersadar. Berikut gejala microsleep yang wajib Anda waspadai:

-Tidak merespons

-Tatapan kosong

-Menjatuhkan kepala