Network
KABAR BESUKI – Menurunkan berat badan tentu bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Pasalnya, meski sudah melakukan berbagai cara seperti menjalani diet ketat atau olahraga, berat badan kadang masih sulit untuk turun.
Melakukan diet ketat atau rutin olahraga ternyata tidak semuanya berhasil membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.
Tapi tak perlu khawatir, sebab ada salah satu cara yang mungkin seringkali diabaikan dan dianggap sepele tapi ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan.
Cara ini bahkan tergolong sangat mudah dan bisa dilakukan dengan rutin setiap pagii hari sebelum memulai aktivitas.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Saddam Ismail, seorang ahli kesehatan dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa ada satu cara mudah dan ampuh yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan tanpa perlu diet dan olahraga.
Cara tersebut yakni berjemur dibawah sinar matahari saat pagi ini. Meski terdengar sepele, kebiasaan ini ternyata berhasil menurunkan berat badan secara permanen.
Menurut dr. Saddam Ismail, berjemur di bawah sinar matahari di pagi hari ternyata membuat tubuh mengikuti jam biologis dan memudahkan pembakaran lemak.
“Kata penelitian dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, itu tubuh bisa mengikuti jam biologis,” jelas dr. Saddam Ismail.
