Network
Baca Juga: Cek Fakta: Pendiri Soneta Rhoma Irama Dikabarkan Meninggal Dunia, Benarkah? Ini Fakta Sebenarnya
Dr. Saddam mengatakan bahwa ketika tubuh mengikuti jam biologisnya, maka hal ini akan membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh.
Metabolisme tubuh yang lancar ini juga nantinya akan membantu membakar lemak jauh lebih efektif dan ampuh menurunkan berat badan.
Oleh karena itu, dr. Saddam Ismail menyarankan agar lebih sering berjemur di bawah sinar matahari saat pagi hari untuk membuat tubuh lebih sehat dan menurunkan berat badan.
Selain itu, sinar matahari di pagi hari juga dapat membakar sel lemak subkutan jaringan adiposa atau sel lemak putih yang ditemukan di bawah kulit.
Baca Juga: Menag Pasang Badan Bela KSAD Dudung Soal 'Tuhan Bukan Orang Arab': Sudahlah, Tak Perlu Diributkan
Sel tersebut merupakan penyimpanan lemak paling utama dalam tubuh yang berperan penting membantu mengatur metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efisien.
Kegiatan berjemur di bawah sinar matahari bisa dilakukan selama 5-15 menit pada pukul 09.00 WIB.***
