Network
KABAR BESUKI - Jika kamu penggemar serial Netflix ‘Bridgerton’, kemungkinan besar kamu telah terpikat oleh pemeran utama wanita pada season 2, Simone Ashley. Aktris berbakat yang juga membintangi ‘Sex Education’ ini sedang menghebohkan internet.
Simone Ashley muncul di karpet merah mengenakan pakaian Gucci dua potong yang indah, tetapi perutnya yang rata benar-benar mencuri perhatian malam itu.
Simone Ashley tampaknya mendapatkan perut kencangnya dari menjalani gaya hidup yang menyenangkan, seimbang, dan sehat.
Baca Juga: 7 Penyebab Ginjal Bermasalah dan Sering Dianggap Remeh, Salah Satunya Kebiasaan Merokok
Berikut 4 kebiasaan sehat yang dilakukan Simone Ashley untuk memperoleh perut rata sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari Eat This.
Dia sangat menyukai makanan
Simone Ashley merupakan orang yang gemar melakukan perjalanan keliling dunia dan memanjakan dirinya dengan hal-hal baru, terutama ketika mencoba makanan baru. Kenikmatan makan tanpa rasa bersalah inilah yang membantunya memiliki hubungan yang seimbang dengan makanan.
Dia baru-baru ini mengungkapkan kepada CNN bahwa setiap kali dia berlibur, dia suka memanjakan dirinya dengan makanan yang sangat besar dan anggur yang sangat enak dengan teman-temannya serta musik yang bagus.
Dia juga mengatakan kepada Glamour, bahwa pada hari pertama syuting, dia ingin memberi dirinya makanan yang sehat dan lengkap untuk menjaga dirinya merasa baik dan berenergi sepanjang hari.
Makanan pilihannya untuk syuting adalah ikan salmon, sayangnya korset di lokasi syuting membuat makan menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman.
Dia tetap aktif di alam
Simone Ashley suka menjaga dirinya tetap aktif dengan beberapa cara favoritnya adalah melakukan hal-hal yang ia sukai saat berada di luar ruangan ketika bisa.
"Saya orang yang berjiwa besar. Saya suka berenang, mendaki, pergi ke pantai, makan makanan yang sangat enak,” katanya.
Baca Juga: Penyebab Bintik Putih pada Kuku atau Leukonychia, Simak Ulasannya!
Dia belajar cara menunggang kuda
Jika kamu menonton ‘Bridgerton’ season 2, kamu tahu bahwa Ashley melakukan bagian menunggang kuda di serial itu. Tapi hal tersebut merupakan pengalaman baru baginya dan pada hari pertama pengambilan gambar, dia sudah berada di pelana.
Ashley menunggang kuda selama sekitar satu setengah jam setiap hari untuk merasa nyaman dengan itu. Dia mengatakan kepada Glamour UK bahwa pengalaman ini juga membantu secara mental, karena saat berada di atas kuda, kepalanya terasa tidak ada beban dan ia tidak memikirkan hal lain.
Memberi dirinya waktu untuk beristirahat
Simone Ashley senang tetap bugar secara fisik, tetapi dia juga menikmati keseimbangan istirahat yang cukup.
Baca Juga: 10 Manfaat Minum Air Hangat, Salah Satunya dapat Meningkatkan Mood
Menurut Glamour, di waktu senggangnya, Ashley menikmati kegiatan seperti bergaul dengan anjingnya, menonton episode lama dari ‘Friends’, dan pergi mendaki. Dia juga belajar kickboxing, makan sehat, dan suka membaca. ***
