Network
“Anda dapat memiliki gejala penarikan nikotin dalam bentuk sakit kepala, berkeringat, kram perut, atau mengidam nikotin,” kata Osita Onugha, MD, ahli bedah toraks dan direktur penelitian bedah toraks dan laboratorium inovasi bedah di John Wayne Cancer Institute di Providence, Pusat Kesehatan Saint John di Santa Monica, California.
- Paru-paru menjadi lebih sehat
Perokok sering mengalami batuk yang mengganggu atau mengeluarkan suara mengi saat bernafas yang banyak disebut sebagai batuk perokok. Merokok rokok elektrik dapat merusak kesehatan paru-paru Anda dan membuatnya sulit melawan infeksi.
“Setelah satu bulan, kapasitas paru-paru Anda meningkat; ada lebih sedikit sesak napas dan batuk,” kata Dr. Djordjevic.
- Sirkulasi darah telah membaik
Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah di kulit dan di sekitar jantung Anda. Nikotin dalam rokok elektrik mungkin sama berbahayanya. Namun, setelah Anda berhenti, sirkulasi darah Anda akan mulai membaik, karena pembuluh darah kembali ke diameter normalnya.
Baca Juga: Mengenal Tentang OCD Gangguan Kesehatan Mental yang Diderita Aliando Syarief
- Paru-paru Anda dapat melawan infeksi lagi
“Setelah sembilan bulan, kesehatan paru-paru meningkat secara signifikan berkat pembaruan struktur seperti rambut mikroskopis di dalam paru-paru yang membantu mengeluarkan lendir dan melawan infeksi,” kata Dr. Djordjevic.
- Risiko serangan jantung Anda berkurang setengahnya
Sekarang pembuluh darah Anda kembali ke ukuran normal, detak jantung Anda kembali ke kecepatan yang aman, dan tekanan darah Anda diturunkan, risiko serangan jantung Anda lebih rendah daripada saat Anda masih vaping.
- Risiko stroke secara signifikan lebih rendah
Efek jangka panjang dari kesehatan jantung yang lebih baik dan tekanan darah yang lebih rendah memberi Anda manfaat lain yang signifikan: risiko stroke yang lebih rendah. Dibandingkan dengan bukan perokok, pengguna rokok elektrik memiliki 71 persen risiko tinggi terkena stroke.
Baca Juga: 5 Rahasia Efek Samping Makan Buah Jeruk Menurut Sains: Mengurangi Risiko Beberapa Penyakit
- Menurunkan risiko kanker
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Scientific Reports menunjukkan bahwa rokok elektrik dan vaping dapat menyebabkan perubahan DNA dan mutasi genetik yang dapat meningkatkan risiko kanker. Jadi semakin lama Anda menghindari rokok elektrik, semakin sehat tubuh Anda.
