Penyanyi Dua Lipa Lakukan Hal ini untuk Diet Tetap dan Latihan Rutin Sebagai Upaya Menjaga Kebugaran Tubuh

“Prosedurnya adalah menjaga punggung, leher, dan kepala tetap lurus dan duduk dalam posisi kaki bersilang. Letakkan tangan di lutut, dengan telapak tangan menghadap ke atas, dan rilekskan semua otot. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan semua otot perut. Lakukan ini selama beberapa menit," jelasnya.***