Network
2. MANFAAT GERAKAN BERDIRI DALAM SHOLAT
Pada saat anda melakukan berdiri didalam sholat, maka telapak kaki anda akan menjadi tumpuan berat badan.
Hal ini membuat telapak kaki merangsang titik-titik akupuntur yang bermanfaat untuk kesehatan organ dalam tubuh.
Hal ini membuat kompaksitas susunan tulang-tulang penyangga tubuh menjadi rata.
Manfaat lain adalah bisa menurunkan risiko terjadinya patah tulang dengan mudah.
3. MANFAAT GERAKAN RUKUK
Gerakan rukuk yang sempurna terlihat pada tulang belakang yang terlihat relatif lurus.
Baca Juga: Ustadz Bachtiar Nasir Tegaskan Sholat Sebagai Kunci Sukses Utama Menurut Islam, Begini Ulasannya
Posisi kaki pada saat rukuk sama seperti saat berdiri dalam sholat tetapi kedua lengan menyangga sambil memegang lutut, manfaatnya untuk otot dan tulang jika dilakukan dengan posisi sempurna.
Hal ini bisa mengurangi kompresi antar ruas tulang belakang dan merelaksasi otot punggung yang sebelumnya tegang.
