KABAR BESUKI – Kayu manis ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Bahkan dihadapkan pada kenyataan bahwa kayu manis telah dibeli, dijual, dan dikonsumsi oleh manusia namun masih jarang yang mengetahui betapa sangat sehatnya itu.
Dipanen dari kulit kayu bagian dalam dari berbagai genus Cinnamomum spesies pohon, kayu manis sangat lezat, serbaguna dan merupakan makanan yang paling padat nutrisi.
Jadi, apa manfaat kesehatan yang luar biasa dari menyeruput teh kayu manis? Mari kita lihat sains di balik rempah-rempah yang kuat ini.
Baca Juga: Kontrol Kemudi Rusak, Lion Air Rute Surabaya-Banjarmasin Putar Balik Usai Terbang 20 menit
Baca Juga: Setelah Kimchi, China Kembali Klaim Makanan Korea Selatan Kali ini Samgyetang 'Sup Ayam Ginseng'
- Banyak Antioksidan
Ada alasan mengapa dokter merekomendasikan diet dengan memakan buah dan sayuran. Buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan tentu saja antioksidan.
Antioksidan adalah zat alami yang dapat menunda beberapa jenis kerusakan sel, memerangi radikal bebas yang sangat berbahaya, dan pada gilirannya melindungi dari diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Studi menunjukkan betapa efisiennya kayu manis sebagai mekanisme pengiriman alami untuk antioksidan, menempatkan kayu manis dalam tiga rempah kaya antioksidan teratas di belakang oregano dan cengkeh.
- Menurunkan Peradangan
Kayu manis terbukti anti-inflamasi dengan beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa dosis harian hanya 120 mg per hari dapat menunjukkan penurunan peradangan yang nyata dan semua manfaat terkait itu.
- Mengurangi Gula Darah
Penderita diabetes harus beralih ke pengobatan untuk mengatur masuknya gula ke dalam aliran darah mereka. Meskipun dosis harian teh kayu manis tidak cocok untuk suntikan hormon yang mengatur glukosa dalam darah, sains telah menunjukkan efek serupa.
Studi menunjukkan bahwa kayu manis dapat memainkan peran praktis dalam melawan resistensi pada pasien diabetes tipe 2.
Baca Juga: Jelang Ramadhan 1442 H Ditengah Pandemi COVID-19, Stok Pangan di Jakarta Diprediksi Tetap Melimpah
Baca Juga: Catat! Pegawa Negeri Sipil Pria yang Bercerai Maka Sebagian Gaji Diberikan ke Mantan Istri
Menjaga tingkat glukosa yang sehat dalam darah Anda penting bahkan jika Anda tidak menderita diabetes. Gula darah tinggi telah dikaitkan dengan penyakit jantung, demensia, kanker, dan obesitas.
- Lindungi dari Bakteri
Beberapa bakteri yang berinteraksi dengan Anda jelas berbahaya. Misalnya, bakteri staphylococcus, salmonella dan E. Coli dapat merusak sistem kekebalan manusia dan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Aman untuk berasumsi bahwa melindungi Anda dan keluarga Anda dari penyusup mikroskopis ini akan membutuhkan lebih dari satu dosis teh kayu manis setiap malam. Kayu manis terbukti merupakan musuh bagi bakteri, jamur, dan jamur.
- Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Dunia bisa menggunakan lebih banyak teh kayu manis. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria, wanita, dan sebagian besar kelompok etnis di Amerika Serikat.
Makan satu sendok kayu manis tidak akan langsung melindungi Anda dari keharusan berurusan dengan penyakit jantung lagi, tetapi data tersebut seharusnya memberi tahu siapa pun yang tertarik untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka.
- Melindungi dari Kanker
Kanker adalah wabah pada sistem perawatan kesehatan modern, jadi selalu mendorong untuk melihat dan mendengar perlindungan potensial baru terhadap penyakit yang menyebar ke seluruh tubuh ini.
Baca Juga: INFO RAMADHAN: LAPAN Prakirakan Awal Ramadhan Jatuh Pada 13 April 2021
Kayu manis tentu bukan hal baru, tetapi data yang menggembar-gemborkan kualitas melawan kankernya masih dalam tahap awal. Ini merupakan debut yang cukup baik.
Penelitian tabung reaksi dan hewan telah mengamati dampak ekstrak kayu manis terhadap kanker.
- Cara Membuat
Siapkan panci, kompor dan beberapa batang kayu manis. Cukup tambahkan batang kayu manis ke dalam 1 setengah cangkir air dan rebus perlahan selama 15 hingga 20 menit.
Anda juga bisa menambahkan kantong teh, jahe cincang, madu, atau stevia sesuai selera Anda dan nikmati semua manfaat kesehatan luar biasa yang ditawarkan minuman ini.***