Network
KABAR BESUKI - Wasir atau ambeien merupakan penyakit yang dapat menyerang segala usia, namun umumnya lebih sering menimbulkan keluhan pada usia 50 tahun atau lebih.
Wasir adalah pembengkakan atau pembesaran dari pembuluh darah di usus besar bagian akhir (rektum), serta dubur atau anus.
Adapun cara yang bisa Anda lakukan di rumah untuk menyembuhkan hal tersebut tanpa harus menjalankan operasi. Berikut cara mengatasi wasir:
Baca Juga: 8 Jenis Makanan Tingkatkan Kekebalan Tubuh Saat COVID, Kwaci Hingga Ini Bisa Kurangi Risiko Diabetes
1. Posisi tidur
Ketika tidur, posisi telentang paling nyaman bagi mereka yang menderita wasir karena dengan cara ini dimungkinkan untuk menghilangkan sensasi nyeri di daerah panggul dan anus. Selain itu, disarankan untuk menggunakan supositoria obat yang akan menghilangkan proses inflamasi pada malam hari.
Posisi paling tepat untuk tidur adalah berbaring miring dan sebaiknya bergantian antara berbaring miring ke kiri dan ke kanan agar darah tidak menggenang. Tidak disarankan untuk tidur telentang karena posisi ini memudahkan darah mengalir ke dilatasi vena pembuluh rektum, sehingga meningkatkan tekanan pada area ini.
2. Lidah buaya
Cara ini bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak serta bisa menghentikan pendarahan. Kompres ambeien lidah buaya sangat efektif. Ini harus diterapkan setidaknya selama 30 menit.
- Gunakan kain kasa atau perban khusus.
- Lipat beberapa kali dan rendam dalam rebusan.
- Perban harus dioleskan dengan hati-hati ke area yang terkena dan ditutup dengan plastik.
3. Bawang putih
Bawang putih membantu mengurangi "benjolan" ambeien dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
- Campur satu sendok teh madu, 20 g bawang putih cincang halus dan 50 ml susu.
- Rebus campuran sambil terus diaduk. Massa yang menebal kemudian harus digiling dengan hati-hati dan dibiarkan meresap selama sekitar 3 jam.
- Oleskan salep ke tampon dan gunakan sebelum tidur. Anda juga bisa melumasi nodus ambeien yang meradang.
- Salep bisa digunakan sampai sembuh.
4. Pakai celana dalam kain katun dan longgar
Jika Anda sedang menderita wasir, sebaiknya pilih pakaian yang berbahan katun. Pakaian dalam berbahan katun meningkatkan sirkulasi udara yang menenangkan kulit sensitif. Penting untuk mengganti pakaian dalam Anda setiap hari. Anda juga disarankan untuk mengenakan pakaian yang tidak ketat agar kulit Anda memiliki ruang untuk bernapas.
5. Makan banyak serat
Serat membantu membuang racun, menormalkan kadar kolesterol darah, dan meningkatkan volume tinja, memperkuat gerak peristaltik usus.
6. Jangan mengejan saat buang air besar
Jika Anda tegang saat duduk di toilet, tekanan di rongga perut naik dan pembuluh darah di rektum akan membengkak. Pengulangan proses ini, terutama jika prosesnya lama, dapat menyebabkan trombosis (penyumbatan pembuluh darah) atau perkembangan wasir.
7. Kompres air dingin
Karena es memiliki efek anestesi dan hemostatik, dingin dapat menjadi cara terbaik untuk mengobati nyeri wasir. Suhu dingin membuat pembuluh darah (termasuk pembuluh darah di rektum) menjadi lebih sempit, yang menyebabkan aliran darah menjadi kurang melimpah dan pada penurunan atau hilangnya perdarahan sama sekali.
Baca Juga: Terungkap! Inilah Sisi Positif dan Negatif dari Konsumsi Buah Kering
Untuk membuat kompres, letakkan perban atau tisu yang terlipat dalam air dingin dan tempelkan ke kelenjar wasir selama beberapa menit. Ini akan cukup untuk "mendinginkan" peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
8. Minum air banyak
Kekurangan air menyebabkan darah menebal yang kemudian menyebabkan kemunduran pergerakan darah melalui sistem kapiler rektum. Hal ini menyebabkan munculnya atau eksaserbasi wasir. Jadi penting untuk minum lebih sering dan selalu membawa sebotol air.
9. Mandi air hangat dengan garam
Salah satu cara paling efektif untuk mengobati wasir adalah dengan mandi garam :
- Larutkan 500 g garam dalam 2-3 liter air matang.
- Pastikan airnya sudah dingin agar tidak membakar daerah kulit anus.
- Larutan garam harus dituang ke dalam baskom lebar yang nyaman diduduki agar anus terendam air. Anda bisa duduk sampai air mendingin.
Baca Juga: 6 Ciri Bagian Tubuh Selain Wajah yang Terlihat Tampak Tua Tanpa Disadari, Cek Kuku Anda!
Dianjurkan untuk mengulangi prosedur ini selama 3 hingga 5 hari. Mandi garam semacam itu dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan resorpsi wasir. Jika perlu, prosedur ini dapat diulang selama diperlukan.
10. Olahraga
Jenis aktivitas yang direkomendasikan untuk penderita wasir biasanya berjalan, jogging, berenang, dan aktivitas yang "menyebarkan" darah, memperkuat sistem kardiovaskular, dan pada saat yang sama, tidak menggunakan otot perut dan panggul.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi penyakit wasir yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa perlu operasi. Semoga bermanfaat.***
