6 Penyebab Lelah Pada Tubuh Manusia yang Membuat Malas Melakukan Semua Kegiatan

minum air mampu membuatmu mudah lelah. Berdasarkan hasil sebuah riset, berkurangnya kandungan air 1,5 persen di tubuh kita mampu membuat seseorang susah berkonsentrasi.
Darah menjadi lebih tebal dan memperlambat peredaran oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh kita, khususnya otot dan organ. Untuk lebih mudah apakah tubuhmu membutuhkan air atau tidak, coba perhatikan warna air kencingmu.

6. Kesehatan Mental Tergantung

Baca Juga: Berikut 5 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak yang Dapat Membuat Hidup Semakin Nyaman dan Sehat

minum air mampu membuatmu mudah lelah. Berdasarkan hasil sebuah riset, berkurangnya kandungan air 1,5 persen di tubuh kita mampu membuat seseorang susah berkonsentrasi.

Darah menjadi lebih tebal dan memperlambat peredaran oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh kita, khususnya otot dan organ. Untuk lebih mudah apakah tubuhmu membutuhkan air atau tidak, coba perhatikan warna air kencingmu.

Kegiatan tersebut harus dihindari biar tubuh tidak cepat lelah, meskipun kelihatannya kalian menyepelekan namun hal tersebut sangat berpengaruh.***

Sumber: Kunci Hidup Sehat, Pola Hidup Sehat (YouTube)