Ternyata Mengkonsumsi Buah Sawo Manila dapat Meningkatkan Imunitas, Simak Ulasannya

 Khasiat ini datang karena buah berwarna cokelat ini menjaga kepadatan massa tulang.

4. Baik untuk ibu hamil

Baca Juga: 'Teman Usaha Rakyat' Terobosan Baru Banyuwangi untuk UMKM Guna Mempercepat Pemulihan Ekonomi

Ada banyak buah yang bagus untuk ibu hamil, salah satunya adalah sawo. Di dalamnya terdapat elektrolit, karbohidrat, dan juga vitamin A.

Bahkan, mengonsumsi buah dengan rasa sedikit manis ini bisa mengurangi morning sickness.

Tak hanya bagi ibu hamil, ibu yang sedang menyusui juga bisa mendapat manfaat yang sama.

5. Melancarkan pencernaan

Baca Juga: Pandemi COVID-19 Memberikan Peluang Pekerja Tetap di Rumah, Facebook Inc, Microsoft Corp dan Perusahaan Besar

Kandungan serat dalam sapodilla juga membantu melancarkan proses pencernaan.

Ketika dikonsumsi, kadar gula darah tidak akan meningkat signifikan serta rasa kenyang bertahan lebih lama.

Ini bisa mencegah seseorang mengonsumsi karbohidrat atau sumber kalori lain terlalu banyak.

Tak kalah penting, bagi yang sedang mencari buah pelancar BAB alami dan ingin menjaga berat badan, sapodilla layak jadi pilihan.***