Network
KABAR BESUKI - Minuman hijau sedang populer saat ini, dan ini termasuk jus seledri. Kedengarannya mungkin tidak terlalu menarik, tetapi ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa meminumnya dapat menawarkan sejumlah manfaat.
Seledri mendukung segalanya mulai dari kesehatan usus hingga sistem kekebalan tubuh.
Berikut 10 manfaat kesehatan dari jus seledri yang sudah Kabar Besuki rangkum serta mengapa Anda harus menambahkannya ke dalam makanan Anda.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Inilah Sederet Pelecehan Seksual yang Jarang Disadari, Simak Ulasannya
- Mengisi Serat
Selalu haluskan seledri, tambahkan air jika terlalu kental, namun minuman berbahan seledri dapat menambah asupan serat Anda. Menurut USDA, minuman tersebut mengandung 4 gram isian.
Bersifat prebiotik, yang berarti memberi makan bakteri menguntungkan yang menghuni usus Anda. Membantu pencernaan dan bahkan menjaga sistem kekebalan Anda bekerja dengan benar.
Selanjutnya, serat menarik air ke dalam usus besar Anda. Jika Anda kesulitan mengatasi sembelit, minum jus seledri yang telah diblender dapat memudahkan Anda.
Baca Juga: KPK Menghimbau Pengingat Batas Waktu Penyampaian LHKPN untuk Periodik 2020, Catat Tanggalnya!
