Pecinta Harus Paham, Inilah 9 Bahan Tambahan Kopi yang Baik Hingga Buruk Menurut Para Ahli Gizi

- 27 Maret 2021, 06:24 WIB
Foto: Ilustrasi kopi
Foto: Ilustrasi kopi /Rianti S/// pexels.com/ Di Bella Coffee

4. Bubuk krimer (negatif)

Kombinasi pemanis, penyedap, dan minyak terhidrogenasi (lemak trans) dalam krimer akan menjadi tambahan yang lezat, namun akan padat kalori.

5. Susu Sapi (Postifi)

Susu sapi baik untuk tubuh karena mengandung sumber kalsium, vitamin D, dan protein. Selain menambah kenikmatan, dengan menambahkan susu sapi ke dalam kopi akan memenuhi sebagai asupan kalsium yang diperlukan oleh tubuh.

6. Mentega atau Minyak Kelapa (Netral)

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, menambah mentega atau minyak kelapa ke dalam secangkir kopi yang baik diminum sebagai pengganti sarapan.

Baca Juga: Anda Sering Marah Tanpa Sebab? Boleh Jadi Ini Pemicunya, Salah Satunya Merasa Kurang Diperhatikan

Baca Juga: Sesuatu yang Berlebihan Memang Tidak Baik, Ini Beberapa Akibat Terlalu Sering Menggunakan High Heels

Para penggiat diet keto mengatakan manfaat trigliserida rantai menengah (MCT) dalam kopi mentega dapat membuat peminumnya merasa kenyak dan mencegah penumpukan lemak.

7. Rempah-rempah (Baik)

Halaman:

Editor: Yayang Hardita

Sumber: Huffpost


Tags

Terkini