Terapi Air Dingin Memiliki Berbagai Manfaat, Salah Satunya untuk Kurangi Berat Badan lho!

11. Mengurangi kelelahan

Terapi dingin dikenal untuk meningkatkan laju metabolisme yang dapat membantu pemulihan jaringan otot dari kelelahan.

Cryotherapy membantu mengurangi kelelahan dengan meningkatkan pemulihan otot setelah kejadian yang membuat stres dan mengurangi nyeri otot.

Baca Juga: Cek Daftar Wilayah, Sejumlah Daerah di Indonesia Diperkirakan Berpotensi Hujan Lebat Disertai Angin

12. Pemulihan cepat dari pembedahan

Penelitian menunjukkan bahwa terapi dingin seperti penggunaan es atau kompres dingin dapat menyebabkan efek positif pada luka dan kerusakan jaringan serta membantu pemulihan yang cepat dari pembedahan. Efek pendinginan dari perban yang mengandung metanol direkomendasikan oleh para ahli setelah operasi.***