Network
KABAR BESUKI - Perut kembung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Kondisi ini biasanya disebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit atau kelebihan gas.
Diketahui, kondisi ini dapat diredakan dengan asupan makanan untuk perut kembung.
Jika Anda sering mengalami masalah ini, ada baiknya menyediakan berbagai makanan dan minuman untuk perut kembung sekaligus menghindari hal-hal yang dapat memperburuk kondisinya.
Baca Juga: Kanada Akan Hibahkan Sekitar Rp568,78 Miliar untuk Pengendalian Krisis Iklim di Indonesia
Banyaknya pilihan makanan penghilang perut kembung membuat Anda dapat menyesuaikannya dengan selera atau kebutuhan.
Dilansir dari SehatQ, berikut adalah makanan untuk perut kembung:
1. Mentimun
Mentimun mengandung air hingga 95 persen sehingga baik untuk mencegah retensi cairan dan mengurangi kembung yang disebabkan oleh dehidrasi.
Serat pada makanan untuk perut kembung ini juga sangat baik bagi kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit yang menjadi salah satu penyebab kembung.
