Efek Berbahaya Mengkonsumsi Gula Berlebihan Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Kanker

Baca Juga: 6 Cara Sederhana dapat Membantu Anda Meninggalkan Konsumsi Gula Berlebih, Nomor 5 Paling Mengejutkan

Namun, jika Anda mengonsumsi makanan tinggi fruktosa secara berlebihan, hati bisa kelebihan beban dan malah mengubahnya menjadi kumpulan lemak.

Kondisi ini dapat memicu terjadinya perlemakan hati nonalkoholik.

Jika tidak ditangani dengan tepat, perlemakan hati nonalkoholik dapat menyebabkan peradangan hati berat, sirosis hati, dan gagal hati.

Meningkatkan kolesterol jahat

Fruktosa yang terkandung dalam gula dapat meningkatkan kadar kolesterol very low-density lipoprotein (VLDL) yang umumnya membawa trigliserida.

Kolesterol ini diproduksi oleh hati dan dilepaskan melalui aliran darah.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Darah Rendah Tanpa Ribet, Makan Makanan Mengandung Gula Salah Satu Opsinya

Ketika kadarnya meningkat, penumpukan lemak di sekitar organ bisa terjadi sehingga berpotensi memicu penyakit jantung.

Meningkatkan kadar asam urat