Network
KABAR BESUKI - Bagi para pasangan suami istri yang sudah menikah memiliki seorang anak tentu menjadi impian dan dambaan semua pasangan.
Akan tetapi, keinginan memiliki seorang anak terhalang karena masalah kesuburan atau bahkan kemandulan yang dialami pria atau wanita.
Ketidaksuburan atau kemandulan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya kebiasaan yang dilakukan setiap harinya.
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan setiap hari ternyata bisa menyebabkan seseorang mengalami kemandulan.
Baca Juga: 10 Buah untuk Program Hamil, Agar Cepat Mendapatkan Anak
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Very Well Family, berikut ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari ternyata bisa sebabkan kemandulan. Penasaran apa saja? Yuk simak ulasannya.
1. Stres
Stres ternyata dapat menyebabkan masalah kesuburan dan memicu kemandulan karena dapat mengganggu siklus ovulasi pada wanita dan menurunkan kualitas serta kuantitas sperma pada pria. inilah yang menyebabkan sering merasa stres bisa sebabkan kemandulan.
2. Jarang Berolahraga
Malas melakukan olahraga ternyata juga berpengaruh pada tingkat kesuburan pria dan wanita. Jarang melakukan olahraga ini dapat berpengaruh pada kondisi organ reproduksi.
Hal ini karena, orang yang jarang berolahraga biasanya erat kaitannya dengan risiko obesitas. Obesitas inilah yang dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma yang dapat menyebabkan kemandulan.
Baca Juga: Dr Reisa Bagikan Tips Aman Vaksinasi Bagi Ibu Hamil, Perhatikan Usia Kandungan!
3. Begadang
Beberapa penelitian menemukan bahwa kebiasaan kurang tidur atau begadang dapat berdampak buruk bagi kesehatan wanita dan membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
Siklus menstruasi yang tidak teratur ini dapat menyebabkan gejala infertilitas atau kemandulan. Selain itu, kebiasaan begadang ini juga dikaitkan dengan obesitas yang menyebabkan masalah ovulasi pada wanita dan pria yang membuat organ reproduksi jadi tidak sehat.
Baca Juga: Syarat dan Jenis Vaksin untuk Ibu Hamil, Teliti Sebelum Lakukan Vaksinasi
4. Konsumsi Junk Food Berlebihan
Junk food mungkin menjadi salah satu makanan cepat saji yang digemari oleh banyak orang. rasanya yang lezat dan gurih, membuat makanan ini jadi favorit banyak orang.
Tapi tahukah kamu, bahwa dibalik kelezatannya, mengonsumsi junk food secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kemandulan. Hal ini dikarenakan, konsumsi junk food dapat menyebabkan peningkatan gula darah yang tidak baik untuk kesuburan.
Baca Juga: Ibu Hamil di Negara Inggris Didesak untuk Melakukan Vaksin Covid-19, untuk Mencegah Penularan Virus
5. Merokok
Merokok dipercaya dapat menyebabkan beberapa masalah reproduksi. Kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kesuburan pria dan wanita meski secara tidak langsung yang dapat menyebabkan kemandulan.***
